2017-06-24から1日間の記事一覧
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自動しっかり眠る人は深夜の3時くらいからコルチゾールというホルモンが大量に出て、体内に蓄えられた脂肪を、心臓や肝臓を動かすためのエネルギーに変えてくれるんだよ。成長ホルモンは夜10時から深夜2時に多く分泌されて、特に寝始めの深い眠りの時に多い…
美白美容液のオススメ効果成分メモ。そばかす、シミ、美白美容液のオススメ効果にはアルブチン、レチノール、システイン、イソフラボン、ハイドロキノン、コウジ酸、亜鉛、セレン、セレニウムなどがおすすめ。